Forside



Psykolog Dorthe Carlsen

- stol på dig selv!

Profil


Jeg er autoriseret psykolog med erfaring i at arbejde med den narrative metode.

Det vil sige jeg har fokus på din fortælling og hvordan du fortæller den. Hvilke håb, drømme og intentioner har du med dig? Hvilke oplevelser har du haft og hvad vil

der formodentligt komme i fremtiden?

Jeg har en særlig interesse for livets overgange og de udfordringer der følger med.

Især ungdommen med alle dens muligheder og frustrationer er jeg optaget af. Hvad

skal der til for at skabe en god hverdag med plads til både egne interesser og samfundsinteresser? Hvad betyder de valg, vi træffer som ung, for vores muligheder videre frem i livet?

Stress er jeg også meget optaget af. Hvorfor bliver nogle mere stress-belastede end andre? hvad kan vi som individer og som samfund gøre for at skabe de bedste rammer for hver enkelt menneske?

EGENOMSORG I EN TRAVL HVERDAG
Vi kører bilen til service for at den skal holde længere. Vi maler vinduerne på huset for at holde det vedlige. Vi tager temperaturen på børnene, når de ser utilpas ud. Vi giver en kollega et godt råd og beder ham/hende om at passe på sig selv. Vi gør mange ting i hverdagen for at vedligeholde og optimere, men hvad gør vi for os selv? Hør hvor vigtigt det er, at vi giver os selv egenomsorg.
Egenomsorg er det handlemønster i en person, der fremmer og vedligeholder fysisk og psykisk sundhed. Det handler om trivsel og accept. At være nænsom overfor os selv og vores egen fejlbarlighed og uperfekthed. At forstå, vi er mennesker med alt, hvad det indebærer af gode intentioner og handlinger.
For at dyrke taknemmelighed og glæde må vi slippe mangelfuldhed og frygten for det ukendte.
Så giv dig selv en omsorgsfuld oplevelse – hør Psykolog Dorthe Carlsen fortælle i levende vendinger om, hvordan bare 5 minutter til dig selv i en travl hverdag kan ændre stemningen, lysten, motivationen og samspillet mellem mennesker.


Kontakt psykolog Dorthe Carlsen på psykolog@dorthecarlsen.dk hvis du er interesseret i et foredrag om egenomsorg.


Se et lille uddrag om egenomsorg:

Psykolog Dorthe Carlsen ved Ballerup Psykologhus, Centrumgaden 7, 1.th., 2750 Ballerup.

Mobil: 30 29 36 43, mail: psykolog@dorthecarlsen.dk, www.balleruppsykologhus.dk